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(#`・Д・´)v<こんにち月火水木金~!!!今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。

えっと、今日でJOBA始めて
明後日です。

体重は、増えたり減ったりの繰り返しで、
効果があるのかどうかは微妙です。

始めたばっかりなんで、まだ何とも言えないですけど。

内容は、正直言うと、かなり辛いんですが、
1日3回以上を最低でもやっています。

一気に続けては出来ないので、
少しやって休憩して、またやったら休憩してって感じで。
その繰り返しです。

筋肉が付いて、その分体重が増えるんじゃないかと
思いますが、見た目は変わるのかも。

私はJOBA以外にも、バランスパワーも
飲んでいます。

合わせ技って奴です。

体重はゆっくりとですが、確実に落ちてきていますよ。

今日の面白サイトはこちら
FXレバレッジ
お役立ち情報発信局:So-net blog
エッセンシャルオイルディフューザー調査


あすも紹介しますよ~


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