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芸能界のうわさのことなら

9月30日(金)は晴れ時々雨のち曇り。

ダイエットの話なんですが、四年ほど前に、
寒天ラーメンなんかもやってました。

はぁちゃんとともにやってたので、
おもったより続きました。

ひとりでやるのって
おもったより大変ですものね。

割と私にはあっていたようで、
体重が8kg痩せました。

まぁ、単品でやるより、
トレーニングチューブと組み合わせて
やるのも手だと思います。


ちょっと気分のいい時に、、
ダイエットシェイク バニラ味も気になるのですが、
どなたか、どんなのか教えてもらえませんかね?


食事と有酸素運動。
やっぱりこれが一番、
効果ありますね。


なんて言うか、
基本はこれみたいな感じです。

本日はお終い!!!

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ぜひ、見て頂戴ね

それでは今日も芸能オタクのくだらない日記にでもお付き合いくださいませ<(_ _)>
エンタメつれづれ


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